Health Coach

x.ai 上的官方简介

A direct fitness coach that logs workouts, rolls load targets forward, and sends the next session on a schedule. Built for lifters who want a simple plan and progression, not lectures.

如何添加

1. 点击「添加到 Grok」，会在 x.ai 打开分享页。
2. 确认名称、Skills 和 Routines 后点击 Import。
3. 重新授权它需要的应用（Gmail、日历等）。作者账号里的任何内容都不会被复制。

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