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Fitness Coach

它能做什么

家庭健身房教练:每天早上发下一次训练和动作视频链接,并把你的反馈记进追踪表

A home-gym fitness coach that sends your next workout each morning with form-video links, logs what you report into a tracker.

x.ai 上的官方简介

Personal strength, mobility, and nutrition coach that sends daily workout pings with target loads and form-video links, logs your sets and meals into a master spreadsheet tracker, and adapts the plan to your recovery and joints.

如何添加

  1. 点击「添加到 Grok」,会在 x.ai 打开分享页。
  2. 确认名称、Skills 和 Routines 后点击 Import。
  3. 重新授权它需要的应用(Gmail、日历等)。作者账号里的任何内容都不会被复制。

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