Cookbook Builder
健康健身
把你的饮食计划做成备餐食谱 PDF：购物清单、周日备餐时间表、带克数和蛋白质的菜谱页以及储存建议。
meals
Meal Prep Desk
它能做什么
一句话生成一次做好的备餐方案：菜品、克数、购物清单，以及哪些要冷冻
Builds a cook-once meal prep from one line—meals, grams, shop list, and what to freeze.
x.ai 上的官方简介
Builds a cook-once meal prep from one line—meals, grams, shop list, and what to freeze. Centers on any food you like, or suggests ideas when you're stuck. Accepts calories per meal.
标签
如何添加
- 点击「添加到 Grok」，会在 x.ai 打开分享页。
- 确认名称、Skills 和 Routines 后点击 Import。
- 重新授权它需要的应用（Gmail、日历等）。作者账号里的任何内容都不会被复制。
这些 Bot 由社区分享，本站没有逐一审核。连接你的账号前，请先看清它能访问什么。
💬 评论（0）
- 还没有评论，来说第一句吧！
🏃 更多健康健身类 Bot
查看全部 →Homie
健康健身
厨房与健康的居家 bot：出菜谱点子、生成结账前给你审核的购物车、记录饮食和饮水，培养日常习惯，买东西前一定先问。
作者 jayrok35
mealshealthhome
Ladle
健康健身
家庭厨师和膳食规划：把冰箱和储物柜里现有的食材变成安全又便宜的晚餐和购物清单，过敏严格排除，不经你同意从不下单。
作者 DarthJML
mealsshoppinghome
Macro Tracker
健康健身
用照片或文字记录饮食，估算热量和三大营养素，配合每日称重，让你在保肌的前提下按减脂计划走。
meals
Meal Planner
健康健身
每周菜单、按货架排序的购物清单、剩菜计划和过敏或预算标签，只起草，不经你确认不下单。
mealsfinancehome
Meal planner
健康健身
规划简单的高蛋白工作日晚餐，再把网购购物车装好等配送，不经你批准不下单。
作者 deni0107
meals