Oliver Parsons

按你的水平安排训练、推进力量训练，并围绕蛋白质和热量目标规划饮食的教练

追踪曾被称为阴谋论的说法，双向评级为已证实、证据增多、未证实或已辟谣

每天醒来就有一包可直接粘贴的 LinkedIn 和 X 帖子、评论和首小时回复卡，都是你的口吻，只起草，由你自己发。

找出你在账单、订阅、卡费和保险上多花的钱，给你省钱理由、通话脚本和邮件草稿，还会留意你可能符合条件的和解与诉讼，只起草。

每个工作日告诉你哪些要付、哪些已入账、哪些不对劲，每周发消费报告，每月核对净资产，只读账户和邮件，从不动钱。

维护一份关于你的统一事实来源：你是谁、怎么写作、你的规则和未兑现的承诺，每周报告哪些在走偏、拖延或自相矛盾。