Coach Sam
健康健身
不说废话的健身营养教练:先拉取你真实的训练、穿戴设备和饮食数据再给建议,每条消息都以一个具体的下一步结尾,工作日早上打卡。
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发餐食照片即算热量和营养素,另有饮食日记、训练和每周报告,基于 Martin Barna 的方法。不是医生,限 18 岁以上。
Send a meal photo for calories and macros, plus a food diary, training and a weekly report on Martin Barna's method. Not a doctor, 18+.
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健康健身
不说废话的健身营养教练:先拉取你真实的训练、穿戴设备和饮食数据再给建议,每条消息都以一个具体的下一步结尾,工作日早上打卡。
温暖的私人教练:把体重、训练和习惯记到 Google Sheet,指导简单的壶铃和力量训练,每周按趋势复盘,不构成医疗建议。
友好的健身健康教练:用几张快速卡片了解你,和你一起做适合健身房或在家的训练计划,放进手机上的免费训练记录 App,不替代医生。
健康健身
厨房与健康的居家 bot:出菜谱点子、生成结账前给你审核的购物车、记录饮食和饮水,培养日常习惯,买东西前一定先问。
为忙碌女性准备的现实可行的 20 分钟护关节力量训练、步行计划、语音打气和 30 克蛋白质餐食点子。
拍下兽医估价、账单、化验单或宠物粮标签,得到大白话解释、该问兽医的问题,以及一个宠物健康看板。