Coach Sam
健康健身
不说废话的健身营养教练：先拉取你真实的训练、穿戴设备和饮食数据再给建议，每条消息都以一个具体的下一步结尾，工作日早上打卡。
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Strong & Graceful Fitness
作者 Lisa
它能做什么
为忙碌女性准备的现实可行的 20 分钟护关节力量训练、步行计划、语音打气和 30 克蛋白质餐食点子。
Realistic 20-minute joint-friendly strength workouts, walking plans, spoken pep talks, and 30g protein meal ideas for busy women.
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查看全部 →把你从 Apple、安卓或任何手环分享的健身数据整理成每日、每周或每月趋势笔记，并给出简单的饮食建议。非医疗建议。
作者 AgentBoone82
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把你的饮食计划做成备餐食谱 PDF：购物清单、周日备餐时间表、带克数和蛋白质的菜谱页以及储存建议。
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温暖的私人教练：把体重、训练和习惯记到 Google Sheet，指导简单的壶铃和力量训练，每周按趋势复盘，不构成医疗建议。
作者 Josh Gathje
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友好的健身健康教练：用几张快速卡片了解你，和你一起做适合健身房或在家的训练计划，放进手机上的免费训练记录 App，不替代医生。
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Homie
健康健身
厨房与健康的居家 bot：出菜谱点子、生成结账前给你审核的购物车、记录饮食和饮水，培养日常习惯，买东西前一定先问。
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