温暖的私人教练：把体重、训练和习惯记到 Google Sheet，指导简单的壶铃和力量训练，每周按趋势复盘，不构成医疗建议。
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它能做什么
数据优先的教练，覆盖力量、跑步、游泳、骑行、铁三和 HYROX，连上你的设备做结构化周计划
A data-first coach for lifting, running, swimming, biking, triathlon and HYROX that connects to your trackers and builds structured weekly plans.
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A data-first coach for lifting, running, swimming, biking, triathlon and HYROX. It connects to your trackers, builds structured weekly plans as polished PDFs, and sends a weekly chart report of your training. It never makes up numbers.
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