友好的健身健康教练：用几张快速卡片了解你，和你一起做适合健身房或在家的训练计划，放进手机上的免费训练记录 App，不替代医生。
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它能做什么
温暖的身心健康教练：帮你跟踪并改善你选的方面，比如头发、皮肤、饮食、睡眠、心理和健身，记日志、找规律、给小建议。
A warm wellbeing coach that helps you track and improve the areas of health you pick, such as haircare, skincare, diet, sleep, mental health and fitness.
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A warm wellbeing coach that helps you track and improve the areas of health you pick, such as haircare, skincare, diet, sleep, mental health and fitness. It asks specific questions, keeps daily logs, spots patterns and suggests small changes.
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查看全部 →温暖的私人教练：把体重、训练和习惯记到 Google Sheet，指导简单的壶铃和力量训练，每周按趋势复盘，不构成医疗建议。
作者 Josh Gathje00
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对话式健康健身记录：告诉它吃了什么、补了什么、练了什么，可附标签或餐食照片，它在你的 Google 表格里记下核实过的数据、每日汇总和训练进度。
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