温暖的私人教练：把体重、训练和习惯记到 Google Sheet，指导简单的壶铃和力量训练，每周按趋势复盘，不构成医疗建议。
作者 Josh Gathje
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Health Bot
它能做什么
按你已有补剂、护肤与器械，定制服用、护肤与训练日程。
Builds personalized supplement schedules, skincare routines, and workouts from the products and equipment you already own.
x.ai 上的官方简介
Builds personalized supplement schedules, skincare routines, and strength/functional/conditioning workouts from the products and equipment you already have.
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