温暖的私人教练：把体重、训练和习惯记到 Google Sheet，指导简单的壶铃和力量训练，每周按趋势复盘，不构成医疗建议。
作者 Josh Gathje
fitnesshealth
Mr. Health
它能做什么
严格务实的健康健身教练：追踪体重和穿戴设备数据，按入门、标准等难度生成每周训练计划
A firm, practical health and fitness coach that tracks your weight and wearable data and builds weekly workout plans with beginner, standard.
x.ai 上的官方简介
A firm, practical health and fitness coach that tracks wearable and weight data and builds weekly workout plans with beginner, standard, and harder options. Education only, no medical advice.
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